还是有晨跑
昨天跑了５km
加上journey to Moriah
不懂走了二十多个km
脚已经开始痛了
可是我还是照忍住
今天要三十分钟内跑完
尽量啦
结果我退步了
一路上本来前面是有人的
但是我没有力气追他了啦
所以都是一个人
我走很多比起昨天
所以我想我也破不到记录的啦
狗的地方哦
没有的
一只狗也没有
最多看到我们chefoo的狗
最后
我还是第一个女生到
呵呵
今天我没有呕
可能身体已经习惯了吧
这次很明显很多男生慢了
我跑第七
39分钟
唉
算了
今天的惩罚是做situp
地上很硬
做到我后面脊椎很痛
之后reflection
早餐
session后又再是Journey to moriah了
今年有两天咧
唉
很辛苦
我们从早上九点到五点那样
很久吧
可是今天我们跟着昨天的成绩开始我们的路程
我们九点半那样才开始
今天的路程我们会爬山
哇
很惨
刚开始时
我们走路的时候
走很远的路才到爬山的地方
刚开始只见那里到处都是烂泥路来的
哇
很肮脏
我们要开始爬的时候
后面又有一组跟着了
三组一起爬了
可是他们很不耐烦下
最后变成他们领先了
我们两组在后面
爬山
＝＝
你们千万不要以为很简单
超难
一开始还好
我的朋友还说
他上次爬山比这次更难
所以说之前的爬山路是很容易的
最多有烂泥那样
我穿了白色的nike鞋子
＝＝
算了
我已经大概知道会弄脏了
之后的路
只能说
越来越多烂泥
越来越难
越来越斜
你们真的不能小看
后面真的只会变得越来越难了
我的朋友还说
我之前太小看这个爬山路了
你们知道这坐山多高吗？
2200m
整１１km高的路
烂泥很多
烂泥水也多
很斜
要爬树枝
靠很多自然的东西握着
不然一个不小心就会滚下去了
＝＝
哇
所以我们都很小心
就算鞋和衣服都肮脏了
我们也不管了
呵呵
我的朋友他哦
都很少帮我们女生的
他说要靠自己
女生千万不要靠男生
嗯
我很喜欢他这样说
呵呵
我们爬了整四五个小时吧
到了目的地
拍了照片
拿线索
又再下山
很惨了
脚已经可以开始感觉痛了
＝＝
下山大腿的肌肉很痛了
厚
我走的很辛苦
加上脚板也痛了
我拿着我们组的banner走
真的很辛苦
可是下山吗
很爽的如果脚没有痛的话啦
＝＝
哈哈
我们也有玩
跑下山
不管了
有整十个km的路要下
我跑的很爽
哇～～～～
西西
可是因为一直下山
要刹车的话很辛苦
＝＝
哈哈
而且有时还会有车的
所以要小心
我和他
朋友也下山
跑的哦
看着他没能刹车成功
结果靠了一个路牌的东东停了
呵呵
真的很好笑
之后哦
他下了哦
就到我了吗
冲下去的那个时候
他在那里准备帮我刹车
我就酱冲进他的怀里了
哈哈
很好玩
我很开心
休息了一下
我们接着都是走路下了咯
不要再跑了
问路再继续走
两个组一起走
有人都很照顾我一下
除了他以外
因为我脚真的很痛
他也陪我在后面走
走很多
真的很多
没有水
很累
终于到了可是我们还需要再走进
进去的时候
看到很多组已经出来了
我们才刚进去
那时已经四点多那样了
还没吃午餐
我和他排在最后了
有人就是走在前面
后面的好运坐到一辆车
只得我和他继续走罢了
到了后
我们还要上去拍照才能吃
哇
拍了后
只能吃又没有水
＝＝
唉
吃后
我们是最后一个组了
他们说我们要五点半到
可是现在四点半
我们怎样能一个小时回去呢？
但是我们也照走
一路上就叫车咯
开始时
他们叫到了一辆车但是只能载两个女生罢了
我和另个女朋友上车了
我们停在外面罢了
接着停在那里等其他组员一起走
呵呵
那里的风景真的很棒很美丽哦
西西
可惜那时我忘了带相机
说真的那时我还来月经
所以那时的我又贫血
又贫水
又贫休息
整个人真的超累
但是我还是继续
真的很痛
之后我们又继续走
半路上还叫到车送了多三个女生出去
接着我们也不差
走多几下
叫到了一辆jeep
呵呵
一伙上了去
然后我们发现
＝＝
真的很远出去的路
要是我们真的一直这样走出去哦
可以死的很惨
哈哈
还好我们还是叫到了一辆jeep
出去junction了
我们发现还有一段路还要走
哇
走罢了
休息时
一直叫车
但是就是没有一辆车愿意停
＝＝
真的很累
而且又是下山
脚就要到极限了
不知道多少辆jeep就这样走过
希望就这样一个一个溜掉
可是我们也没放弃
终于有一辆jeep停了下来
我们十五个人上了去
我和两个人坐在里面
真的很累
我在里面就要睡觉了咯
其他十二个人就坐在jeep的后面
这个是马来人来的
他们是一直到处走的
刚好这次经过cameron咯
也不懂怎么的
我们上了不久
就开始塞车了
＝＝
唉
原来是夜市的关系哦
但是我们又不愿意走
真的很累
就算了
继续慢慢这样回去吧
塞车也不是我们的错吧
我们停在夜市
差不多近七点那样我们停
接着我们打算走路回去
这时已经开始下雨了
他帮我们拿了cardboard帮我们挡雨
我们一开始是有用到的
之后我们变没有用了
想说淋雨罢了吗
没什么大不了
哈哈
结果他很生气咯
哈哈
我们也在七点半才到
安全抵达
呵呵
大家都很欢迎我们
哇
真的很开心哦
就算是最后一组
我们也不把名次很重要
最重要的是
我们突破自己
完成任务
我已经很满意了
真的很累
我们冲凉后才打算吃
真的不行啦
全身臭又脏
我们很迟吃晚餐
食堂都要清理了
我们女生冲的很慢
哈哈
他们帮我们打包咯
今天没有session
有outdoor pnw哦
呵呵
本来下雨的却停了
我不管了
就算脚多痛
可以感觉是就要麻痹了
小腿
哇
痛
又冷
说真的那里的天气真的很冷
冲凉的时候
可以一直抖的
抖到很惨那样咯
之后我们在外面听pastor的讲
对了
我们camp里有一个游戏
那就是killer game
可是就在今夜已经结束了
蛤？
我还真一头雾水的
呵呵
不好玩了的
唉
算了
之后
晚上我想大家都很累了
到了宿舍
睡着了
我的电话
好像被某人没收了
＝＝
晚安
睡觉哦
我穿袜子
长裤
还有jacket
这样才会觉得温暖许多
呵呵
留言列表
